瀘州2021年中考網錄取系統

每年中考都有發揮失常的考生，但是這才是最關鍵的，大家要多注意了，不要覺得自己考的不夠好，填報志愿就不那么重要了，隨便填寫一個都可以，碰碰運氣的那種想法是錯誤的。大家可別小瞧了中考志愿，因為填得好，被自己適合的高中錄取了真的一件會發生的。下面為大家帶來瀘州中考網錄取系統信息。

瀘州中考網錄取系統

瀘州市教育體育局網站查詢：http://jyj.luzhou.gov.cn/

中考前心態調整六會六保持

中考前有一個良好的心態，對于中考成功有著舉足輕重的作用。那么，應該以怎樣的心態面對中考呢?筆者認為要做到六會六保持。

一是會復習，保持百倍信心。考前增強信心、穩定情緒是非常重要的。為此，中考前幾天，要嚴格按照中考時間學習，上午9點至11點半復習語文和外語;下午3點至5點半復習數學和綜合課。注意復習內容不要過難，要復習每科的最基礎的知識，不能再做新試卷、學新內容。只有這樣，復習的是最基礎的知識，自然都會，輕車熟路，自然就會信心倍增。

二是會運動，保持旺盛的精力。我們知道適當的運動可以消除疲勞、保持旺盛的精力。中考前幾天千萬不要進行劇烈的運動。考生可以在家里或室外進行俯臥撐、慢步走、做做操等運動，切記不要劇烈鍛煉，以免體力消耗過大，身心疲憊，這對考試無益。

三是會娛樂，保持輕松的心情。適當的娛樂，能陶冶人的性情，能有利于人保持良好的心境。所以，考前不要收看強烈刺激性的電視節目，尤其是武打片。尤其在考試當天的晚上堅決不能看。不要三五成群的打撲克、下象棋或者三五成群逛街，這樣會分散精力，不但起不到放松的目的，反而起反作用。這時可以收聽輕音樂、相聲，看看小品等放松心情的輕松節目，這樣既放松了心情又調整了心態，何樂而不為。

四是會休息，保持健康的體魄。身體是革命的本錢，一個強健的體魄是順利通過中考的最基本條件。為此，學會休息顯得尤其重要。中考前一定要根據考試安排調節好自己的生物鐘，嚴格執行作息時間，起居、運動、學習、飲食都要在相對固定的時間進行。每天要在11點之前進行休息，特別是中考前一天的晚上，一定不要提前睡覺，因為違反了生物鐘會睡不好!另外，有些考生可能因為就要中考了而顧慮重重，翻來覆去睡不著，這時要靜下心來，排除雜念，千萬不要靠吃安眠藥來催眠，這樣對大腦有抑制作用，影響考試的發揮。

五是會放松，保持正常的心態。考前保持良好的心態，以平常心面對中考，往往會發揮的更好，會在中考中考出好成績。要學會調整好自己的心態，學會深呼吸，學會放松。深呼吸的要領是：先緩慢有節奏的吸氣，憋一兩秒鐘后再張口有節奏的呼氣。要多微笑，自己照著鏡子笑、對親朋好友笑，不要悶悶不樂，要保持良好的心態。

六是會安排，保持充裕的物質準備。兵馬未動，糧草先行，考試也是一樣。自己準備好考試用的筆、小刀、橡皮、準考證等考場必備品，這樣用時得心應手，家長可以給予提醒，但不要代勞。因為人多易出錯，容易造成考生的緊張情緒。在家千日好，出門一日難，中考時準備一點像感冒藥、清涼油、暈車藥、治頭暈、惡心、腸胃發炎的藥片等常用藥也是可取的。只有這樣，才能輕松的進入考場。

小編總結

在中考以后，同學們查詢到中考成績之后，可以參考以上流程選擇理想的高中學校以后按順序填報中考志愿。當同學們在查詢到自己錄取結果以后，也可以登陸高中院校的官方網站確認，查詢是否有關于新生報到的相關信息，如果查詢不到可以打電話咨詢。