中考如果心里有壓力，一定要多和同學(xué)，朋友聊一聊心。要有解決不了的問題，別懼怕，要找合適的機(jī)會，及時(shí)和老師，長輩溝通。這個(gè)很重要，很多同學(xué)平時(shí)成績很好，卻中考，高考考不好，很多就是心理有疑慮，有困惑。這會很大影響考試發(fā)揮的水平。
中考報(bào)名注意事項(xiàng)
(一)牢記自己的“用戶名”和“密碼”，不可泄露給他人，以免對自己的報(bào)名信息造成影響。
(二)請認(rèn)真填寫個(gè)人報(bào)名信息。所有報(bào)名信息均關(guān)系到考生是否能正常參加考試、錄取等工作，請務(wù)必高度重視。
1.考生姓名、身份證號、性別、出生日期必須與本人身份證上的信息保持一致。若需對身份證號進(jìn)行核實(shí)，請及時(shí)與當(dāng)?shù)毓矙C(jī)關(guān)戶籍部門聯(lián)系。
2.聯(lián)系電話是為了在必要時(shí)，確保招辦能在第一時(shí)間聯(lián)系到你，同時(shí)，采集手機(jī)信息是為了及時(shí)向你提供招生考試服務(wù)信息(如中考成績等)，請你準(zhǔn)確、完整填寫電話號碼。
高中階段招生錄取工作的通知
各縣(市)教育體育局、州直各相關(guān)學(xué)校：根據(jù)《教育部辦公廳關(guān)于做好2019年普通中小學(xué)招生入學(xué)工作的通知》和《云南省教育廳關(guān)于印發(fā)調(diào)整后的云南省初中學(xué)生學(xué)業(yè)水平考試方案(試行)的通知》要求，堅(jiān)持立德樹人與遵循規(guī)律相統(tǒng)一，公平公正與簡捷便民相協(xié)調(diào)，規(guī)范管理與促進(jìn)發(fā)展相結(jié)合的原則，結(jié)合我州實(shí)際，深化招生制度改革，完善招生考試政策。現(xiàn)將我州2019年高中階段學(xué)校招生錄取工作的有關(guān)事項(xiàng)通知如下：
一、招生計(jì)劃
全州高中階段學(xué)校招生計(jì)劃、招生范圍和錄取批次由州教育體育局統(tǒng)一下達(dá)和規(guī)定，并統(tǒng)一向社會公布。公布的招生計(jì)劃原則上不能變更，如果在招生中因特殊原因需要調(diào)整招生計(jì)劃的，須報(bào)經(jīng)州教育體育局批準(zhǔn)。全州初中畢業(yè)生12825人，高中階段計(jì)劃招生9912人，其中，普通高中招生6012人，中職學(xué)校招生3900人。
二、實(shí)施初中學(xué)生學(xué)業(yè)水平考試
按照云南省教育廳調(diào)整后的云南省初中學(xué)生學(xué)業(yè)水平考試方案，2019年繼續(xù)實(shí)施初中學(xué)業(yè)水平考試，學(xué)業(yè)水平考試成績作為高中階段學(xué)校錄取新生的主要依據(jù)。
(一)考試科目
語文、數(shù)學(xué)、英語、物理、化學(xué)、道德與法治、歷史、地理、生物、信息技術(shù)、體育、音樂和美術(shù)。其中音樂、美術(shù)為學(xué)校考試科目，其它為統(tǒng)一考試科目。
(二)初中學(xué)業(yè)水平考試科目的分值與總分
13個(gè)學(xué)科記入高中階段學(xué)校錄取總分為600分(不含政策性加分)。
1.語文、數(shù)學(xué)和英語3個(gè)學(xué)科卷面分值滿分均為120分，按實(shí)得分的100%記入高中錄取總分。
2.物理、化學(xué)和體育3個(gè)學(xué)科卷面分值滿分均為100分，分別按實(shí)得分的80%、50%和50%分別計(jì)入高中錄取總分。
3.歷史、道德與法治、地理、生物和信息技術(shù)5個(gè)學(xué)科，成績達(dá)C等及以上者每個(gè)學(xué)科按10分計(jì)入高中錄取總分，低于60分者按實(shí)得分的10%(按四舍五入取整數(shù))計(jì)入高中錄取總分。
4.音樂和美術(shù)學(xué)科由學(xué)校自行組織考試，考試方式由學(xué)校自行確定，考試結(jié)果以等級呈現(xiàn)，分A優(yōu)秀、B良好、C合格、D不合格、P補(bǔ)考合格五個(gè)等級，合格及以上者每個(gè)學(xué)科按5分計(jì)入高中錄取總分，不合格者不記分，補(bǔ)考合格也不記分。
中考前要注意什么?
一、不要脫離基礎(chǔ)知識
很多同學(xué)都認(rèn)為，沖刺性復(fù)習(xí)就是要多做題，對于基礎(chǔ)知識部分不必花過多時(shí)間。其實(shí)，這種復(fù)習(xí)方式可謂是本末倒置。要知道，中考的80%試題都來自于復(fù)習(xí)時(shí)的基礎(chǔ)內(nèi)容，即便是所謂的難題也建立在基礎(chǔ)知識上，進(jìn)行難點(diǎn)、重點(diǎn)的翻新與運(yùn)用。因此，在沖刺復(fù)習(xí)階段，同學(xué)們首先要做的就是夯實(shí)基礎(chǔ)知識，采取步步為營的戰(zhàn)略。不要抱有基礎(chǔ)知識簡單，不去仔細(xì)復(fù)習(xí)的觀點(diǎn)。
在進(jìn)行總復(fù)習(xí)時(shí)，根據(jù)考試大綱的要求將所涉及的基礎(chǔ)知識進(jìn)行有效梳理，把教材從頭到尾認(rèn)真地看幾遍，做好重點(diǎn)、難點(diǎn)與考點(diǎn)的標(biāo)記。同時(shí)，用心聽好每節(jié)復(fù)習(xí)課，跟著老師步調(diào)走，對于基礎(chǔ)薄弱的同學(xué)來說，這是一次補(bǔ)缺補(bǔ)漏的難得機(jī)會，基礎(chǔ)好的同學(xué)也可以用以溫故知新，夯實(shí)每一基礎(chǔ)點(diǎn)。另外，同學(xué)們對照著四中網(wǎng)校的“知識導(dǎo)學(xué)”復(fù)習(xí)效果會更好。“知識導(dǎo)學(xué)”的中考總復(fù)習(xí)以脈絡(luò)圖與表的形式歸納知識點(diǎn)，幫助同學(xué)們更好地理解、記憶基礎(chǔ)知識。
二、不搞題海戰(zhàn)術(shù)
進(jìn)入沖刺階段，同學(xué)們都想爭取每一分鐘多做卷子、多看習(xí)題。對于這種盲目的“題海戰(zhàn)術(shù)”，北京四中網(wǎng)校老師認(rèn)為，不能一味地只看例題或做習(xí)題，要學(xué)會平衡兩者間的關(guān)系，從中弄清解題思路與知識點(diǎn)間的關(guān)聯(lián)，學(xué)會靈活運(yùn)用知識點(diǎn)，真正做到舉一反三。
在做練習(xí)題時(shí)，同學(xué)們也要像對待考試一樣，注意審題、分析，力求答案準(zhǔn)確。不要一遇到不會的問題就看答案，要養(yǎng)成多動(dòng)腦思考的好習(xí)慣，實(shí)在想不出就翻翻教材、課堂筆記中的相關(guān)知識點(diǎn)，尋找解題思路。“學(xué)而不思則罔”，學(xué)會思路才是考試的制勝法寶。
另外，四中網(wǎng)校老師建議同學(xué)們盡量多選擇歷年中考真題、其他市區(qū)的模擬試題或經(jīng)典試題，這些能更好地把握2016年中考的方向。在做歷年中考真題時(shí)，同學(xué)們可以選擇四中網(wǎng)校“在線測評”中作答，模擬考試環(huán)境，讓你成竹在胸進(jìn)入考場、并以最合理的時(shí)間作答。
三、不要知識留白
不要知識留白!不要知識留白!不要知識留白!重要的事情說三遍!在經(jīng)歷了“沙場秋點(diǎn)兵”似的基礎(chǔ)知識復(fù)習(xí)和“千樹萬樹梨花開”的試題，最后要做的就是整理錯(cuò)題本、查漏補(bǔ)缺，消滅每一個(gè)知識漏點(diǎn)。對于錯(cuò)題本的重要性不必詳談，但很多同學(xué)還是不以為然，只是翻翻看看，沒有予以應(yīng)有的重視。北京四中網(wǎng)校老師奉勸同學(xué)們，錯(cuò)題本不要只用眼看，還要用心讀。讀什么?讀的是錯(cuò)題背后蘊(yùn)藏的知識漏洞與自己缺乏的解題思維方式。捫心自問，同學(xué)們每次整理錯(cuò)題本時(shí)有詳細(xì)地歸納、總結(jié)，并進(jìn)行深入地消化與理解嗎?如果沒有做到這幾點(diǎn)，同學(xué)們可以借助“在線測評”中錯(cuò)題本工具來進(jìn)行錯(cuò)題的整理。同學(xué)們可以一覽以往做過的錯(cuò)題及詳細(xì)的答案解析。對于錯(cuò)題背后的知識漏洞，系統(tǒng)會幫你自動(dòng)檢索，并推送相關(guān)知識點(diǎn)的高清視頻與微課，最后以試題再加以檢測，為你消滅每個(gè)考試陷阱。順便一提，你認(rèn)為的經(jīng)典試題也可以自主收藏，以便考前階段的重新溫習(xí)!
小編總結(jié)
考生在復(fù)習(xí)考試過程中要學(xué)會自我調(diào)節(jié)心理，學(xué)會自我調(diào)整心態(tài)。“辦法總比困難多”，相信在老師指導(dǎo)下，在家長幫助下，考生一定會克服各種心理障礙，取得中考的好成績。參加中考很緊張，建議你可以去深呼吸。心理學(xué)家說過，無論做什么事，當(dāng)你很緊張的時(shí)候，一定要學(xué)會深呼吸，因?yàn)樯詈粑?，會讓你瞬間感覺很放松，也可以抑制你的緊張情緒，一點(diǎn)一滴的深呼吸，讓你自己完全放松下來，輕松應(yīng)考。
